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とっておきのランニングコースに出会える
野上駅スタート 萬福寺へ↪︎曲がる所に新しくトイレが出来てました(ありがたい事ですね) 宝登山はロープウェイもあり🚡💛 山頂近くに映えスポットも出来て 老若男女問わずハイキングでも大人気🫶 ハイカーさんが多いので🚶♀️のんびりラン ロウバイは見納めの時期ですが 梅の枝が色づき始め⛄️冬から春へとゆっくりと季節が変わる秩父の山🏔️✨⛰️✨ のんびり春を感じます🌼 ※2026まつり日程 長瀞ロウバイまつり2/1〜2/28 宝登山梅まつり3/1〜3/22 (写真は2026.2/23) 長瀞駅方向へ降りて 宝登山神社へ参拝⛩️ 長瀞といえば☝️✨岩畳🪨🚤 岩畳を眺めて観光ラン満喫🙆♀️
JR浜松駅「キタラ」をスタートゴールします。 浜松東照宮・軽便鉄道「亀山トンネル」・ハンバーグ「さわやか」・聖地「佐鳴湖」・春華堂「スイーツバンク」・杉野屋・ポケフタ・最後は「浜松ぎょうざ」 歴史にも触れて、街中グルメ RUNです。 ※podcast「サブキャス」で佐鳴湖はランナーの聖地「じゃがりこ」とされていますね。 ボルダーとしては一度は走って頂きたいです。 【トマンナヨ】👆
行徳から野鳥公園、新浦安ベイサイド、浦安Dパーク、東京ディズニーリゾートを経由して葛西臨海公園に至るルートです。空と海とディズニーを満喫出来る最高のランニングコースです。
温泉祥福→シャープ→ふれあい広場→クボタ→祥福で朝風呂のコースでした。 砂場も寄り道して7キロのコースです。
市川橋からTDLへ川沿いに下って行きます。
今日は9km低強度走+200m×6本🏃(NEO VISTA2) 夜はPTAの新旧メンバー10人による歓送迎会がありましたが(野郎は私と旧会長のみ…)、夜中走るつもりだったので、酒はダメなんでオレンジジュースください😎と言う私🤣 私は2年契約?で、新メンバーの方達と顔合わせをした時ファーストインプレッションはやや心配… が、飲み会やったら意外と楽しく活動できそうな感じになったので一安心😶 今年度は私が動き回る(指示出しまくる)ので、少し大変かな🤔 で、たらふく飲み食いし、3時間位休憩してから走りにいき、火曜にやる予定のショートインターバルの感覚を確かめるために200×5本(LT)をやりましたが、カウントミスって6本やっていましたね😅 まぁVISTA2なのでストライドを意識して走れば勝手に弾んでいくのであまり参考にならないかな🤔 エボスピ.TARTHR.Rebel.Bostonと何履いてやろうか迷いますね…続きを読む
#ランニング好きな人と繋がりたい #GARMIN #ランニング
皆さんナイスラン、ナイスウォークです😊 しごまえラン気持ち良く走れましたが、だんだん暑くなってきましたね💦 暑さに負けない体力作りをしていきたいですが、毎年夏は走れてないです😅続きを読む
【 サボって なお学ぶこと多し 】 ランをサボって鑑賞していたアニメ「頭文字Ｄ」から、目からうろこのセリフがあり、酔っぱらっていたのに急に走り出した今日のエピソードをご紹介。(笑) 昨日（4/12）土曜日は久々の熊谷週末。 パークランも含めて、ルーティンの 家事以外の用事を12個、この土日で こなす予定が、歯を食いしばって 土曜日にほとんどを消化。🧹👜✂️💪✨ ……その反動でか、日曜はランウェアを 着たものの、やる気が出ずPrime Videoの イニＤを見始める始末。🚘️≡ ところがその19話、 碓氷峠のバトルで、真子と沙雪の駆る シルエイティがハチロクに追い詰められる シーンのセリフから 「これが最後のバトルだって決めたんだから ……だから私たちのベストを出し切らなきゃ 終われないでしょ！！」 そして、敗北のシーンから 「どんな気分？」 「（前略）すごい充実感、あるよ。 思い出せたよ。 走り始めたはっかりのころの あの、ワクワクする感じ……」 なぁーんか、東京マラソンからの 自分にかぶった。 東京マラソンロスに陥り、イマイチ ランへの情熱が薄れて、こんなアニメを 半日も見てる自分……📺🛋️ でも、最後のフルマラソンは 本当に出し切った。充実したランだった。🏃 で、こんなダラダラして見てるアニメの 対戦相手は、走り始めた頃の自分の ワクワク感を思い出してる…… ……何これ？ ……やるしかなくない！？ 【 Today's Running：ストライド走 ＆ ジョグ 】 ということで、ビールを飲みながら🍺 見ていたPrime Videoを急遽止めて、 闇夜に駆け出す満身創痍Ｑ！(笑) 最初はストライド走 1km。🏃💨💨 結果は4:38/kmで、 ストライドは1.38m。 おっ！ やればできるじゃん、俺！！(笑) 🙆 さすがにこれだけじゃ短いので、 おまけで5kmジョグ。 酔っぱらいにはキツいけど、 なかなかよかった！✨続きを読む
#熊谷 #Pegasus41 #VRWC #ナイトラン #ジョグ #ペース走アプリでマイルを貯めて、お得に走ろう！
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