千葉県市川市 (8.2km)
妙典駅から江戸川新川を通って乙女湯温泉へ
妙典駅から寺町を抜けて、常夜灯公園に向かい、江戸川沿いに今井橋まで下り、東京都に渡ってから新川沿いに乙女湯温泉に向かう、約8キロのコースです。乙女湯温泉は銭湯ながら、温泉あり岩風呂あり檜風呂あり、もちろん水風呂ありで、ランニング後に入るととても気持ちいいです。
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今週のおすすめランニングコース
- 東京都墨田区 (19.3km)
浅草近くでハロウィンスケルトンお絵描き
スカイツリーを見ながら吾妻橋、錦糸町、両国を通る約20kmのコース。 シンプルですが、スイッチバックが多いので面倒なのがは難点。坂は少ないので走りやすいです。
- 東京都品川区 (12.0km)
武蔵小山駅から洗足池を見て川沿いへ
洗足池まで往復すれば5kmくらい。呑川緑道をどこまで行くかで距離調節可能。 武蔵小山駅→西小山→洗足→北千束・大岡山→洗足池→石川台→呑川緑道 （目黒区、大田区）
新着のランニングコース
すべて見る- 東京都目黒区 (4.6km)
都立大学駅から二子玉川公園へ
都立大学駅→呑川本流緑道→深沢公園→勘八通り→五島美術館→二子玉川公園
- 東京都世田谷区 (30.0km)
30kmラン(4'45"/km)
- 山口県山口市 (8.8km)
湯田温泉〜瑠璃光寺往復
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昨日は上り坂200ｍ×3（Ｒ200ｍ）。 37、37、36 やはりダッシュ系は薄底に限る。 3本目は思ったほど上がらなかったが、動き自体は悪くないはず。3日に記録会で100ｍと1500ｍを走る予定なので、壊れないように準備したい。 メニューを決めてからなかなか練習をする気になれず、無駄に時間を費やしてしまったが、特に何も問題はなかった。通常こういう時は痛みなど何かしら嫌な予感を潜在的に抱えていることが多いので、何事もなくてホッとした。続きを読む
2NiceRun0コメント
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