埼玉県戸田市 (10.7km)
彩湖遊周コース
富士山が雪化粧し、スカイツリーも綺麗に見える遊周コース。今日は風が強く、彩湖は細波の音でまるで海辺にいるような気分になりました。時の流れがゆっくりで、気持ちをすっきりリフレッシュ‼︎ 秋の景色を存分に楽しめます✨
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今週のおすすめランニングコース
- 千葉県柏市 (2.2km)
家族連れにオススメの「あけぼの山農業公園」周回コース
柏市北部に位置する「あけぼの山農業公園」はオランダの風景を彷彿とさせるような風車と「花の里」と呼ばれるほど花畑が綺麗なの場所です。 春は色とりどりのチューリップ、夏はひまわり、秋はコスモス、冬の夜はイルミネーションと年間で楽しみが異なりますが、ハイシーズンは家族連れやカップルで賑わいます。 このランニングコースは観光地の脇の周回コースとして少しの時間で数kmのジョギングに最適です。花畑や風車を横目に景色を楽しむのもいいですが、観光客が多い時間帯は東側の人気のない1周1km程度のコースがオススメです。 公園内には売店や芝生の広場もあるので、天気の良い日のランニング後はゆっくりくつろいで日光浴をしたり、テントを張って友達や家族と時間を過ごすのもいいでしょう。
- 京都府京都市右京区 (13.7km)
京都洛西ラントリップ！
京都トレイル西山コースを中心に、百人一首で有名な小倉山を走るコース 市バス62番で終点の清滝まで行き、清流清滝川に沿って走り出す。 美しい清滝ブルーに身も心も癒されつつ落合に到着すると、保津川と清滝川の合流地点で絶景を楽しめる 保津川沿いを少し走った後は六丁峠のつづら折りをヒルクライム。 ここで京都トレイルを続けるか、小倉山へ至るトレイルを走るか選択があり、京都トレイルから一時的に離脱 小倉山へ至るトレイルの途中、石畳の美しい道が続く。 紅葉で覆われたこの道、秋は絶景に違いない 小倉山から愛宕山と渡月橋を望んだ後は嵐山公園に向けてダウンヒル。 嵐山公園から保津川下りの船や星のや旅館を眺めた後、竹林を抜けて天龍寺へ 世界遺産天龍寺で素晴らしい庭園と雲龍図を見学しつつ休憩した後は、渡月橋を渡って松尾山へ。 ここで京都トレイルに復帰 松尾山登山で苦しんだ後は苔寺に向けて長くて緩めのダウンヒル。 竹林を抜け、苔寺を走り去り、鈴虫寺の手前にあるBamboo Coffeeで京都クラフトビールを飲んで、京都洛西ラントリップ走了！
新着のランニングコース
すべて見る- 東京都世田谷区 (8.2km)
今日も一日
走りやすい空気感になって、めっちゃ過ごしやすい、、、！
- 千葉県流山市 (6.9km)
CYCLOから流山の森をめぐるプチトレイル
流山の森の遊歩道をつなぐ約7kmのルート。合計1.2kmほどの未舗装路を含みます。冒険感あり。ゴール後はCYCLOでヴィーガンフレンドリーなドーナツとコーヒーをどうぞ。
- 千葉県浦安市 (13.7km)
浦安市の三番瀬～明海のコース
浦安市運動公園から東京ディズニーリゾート周回もいいですが、 今回はこちらのコースでスタート。 順天堂浦安で2km、アトレ北で3km、くらいから 走りやすいジョギングコース、三番瀬沿い緑道2.6kmに入り、 そのまま南下すると、明海地区緑道2.0kmになります。 この合計4.6kmは、豊洲ぐるり公園と似た感じで走りやすい。 最後は浦安市運動公園をぐるっとまわって90分走、終了。
新着のジャーナル
すべて見る雨の隙間に少しだけ… あれ？休足は？😅 途中少しシャワーランだったけど、気持ちよかった 稲穂がしっかり実ってきてる 関東地方は警報出る☔️ この辺りは今の所大丈夫だけど このまま稲も育って欲しいなぁ続きを読む
1NiceRun0コメントわっかない平和マラソン④ふりかえり 大会全体 5月の右鎖骨複雑骨折からの復帰戦となるフルマラソンのふりかえり、今回もそれなりに長くなりそう！ということでわけていきます！ 【大会記録】 記録 5:20:54(ネット) 参加者964人 895人完走 完走率92.8% 天候 晴れ☀️ 気温 18-24℃ 風 基本向かい風5m/h 【大会全体】 ラン復活から本番までは1ヶ月半とハードスケジュールになった復帰戦 ハーフ走、30キロ走と順調に回復しつつ、復活から400kmを走り込んで準備は万端だったはず。。。が、直前週のランでふくらはぎをピキッとやってしまい、多分軽いミートグッバイ😭 アイシングして、湿布貼って、包帯で圧迫して、を全力で繰り返した4日間を経て稚内入りに漕ぎ着けました 万全ならキロ6分半を切るくらいでサブ4.5を目指すつもりが、とにかく痛みなく完走、にサクッと切り替えました。復帰戦に高望みは禁物。走れるだけで御の字ですから 本番までは何も動かさずに、準備運動の時も痛みは無し。涼しくて快晴、風はあるけど爽やかな向かい風レベルで絶好のコンディション 絶景と走れる喜びに感動しつつ、ソロリソロリと刺激を与えない動きを心がけていくも30キロ手前で、ふくらはぎに微細な違和感。あわててペースを落としてとにかく寝た子をおこさないようにとなんとか最後まで騙し騙しで進み続けてゴール！！ こんなに遅いけど、一応歩かずに走り続けました！復活後の最長距離、とにかくゴールできただけでよしとします！ 細かなふりかえりは次以降でまとめていきます！続きを読む
#わっかない平和マラソン #ラントリップ #サブキャス #トマンナヨ #ダイエット #ランラジ #ウルトラマラソン #Runtripでつながろう4NiceRun0コメント
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