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とっておきのランニングコースに出会える
藤沢駅から江の島までの往復コースです 往路は江ノ島電鉄「江ノ島駅」まで国道467号線沿いを南下し、「すばな通り」を通って江の島へ向かいました🏃➡️ 復路は境川橋まで境川沿いを北上し、国道467号線を通って藤沢駅へ戻りました🏃 国道467号線は何度も信号につかまります🚥 藤沢駅から江の島まで向かう場合は境川沿いを通るのをオススメします👍️ 海に日が沈むのを眺めながら走れるので、夕方がオススメです🌇（「すばな通り」と「江の島弁天橋」は日中や夕方は歩行者がたくさんいるので、歩行者の邪魔にならないように気を付けてください） 夜や早朝に走れば歩行者も少ないです☺️
のとじま水族館から道の駅のとじままでの往復です。 車を停めるなら、道の駅スタートが良いと思います。 信号はありません。 歩道もあり、走りやすいです。
京都です。スタートは京都駅前。第一旭や新福菜館に通じるたかばしの交差点です。そこから八条通りを東に進み、鴨川に出ます（2枚目）。鴨川には河川敷に歩道が整備されていて、ノンストップで走ることができます（3枚目）。右岸を南下し、くいな橋を過ぎたところでヘアピンカーブになっていて上に上がります（4枚目）。くいな橋を渡り、少し南下すると第一の目的地です。らぁめんみやです（5枚目）。朝7時開店、朝ラーにはぴったりです。名店第一旭出身、朝から極上の京都ラーメンを食べることができます。お腹を満たしたら、そこからさらに東に進み、藤森駅近くで川に出ます。川沿いに狭いですが細い歩行者専用道路があり北に真っ直ぐ進みます（6枚目）。少し進んだら川を渡って2つ目の目的地、伏見稲荷大社です（1枚目と7枚目）。早朝からたくさんの外国人観光客がいました。奥まで進むと、有名な千本鳥居があります（8枚目）。そこから川沿いの道に戻り、さらに北上すると、一般道に出ます。本当は再度鴨川に下りて戻る予定でしたが、マンションの敷地に遮られていたため下りられず。一般道から京都駅に戻りました。 京都駅発着で約10キロ。鴨川を走って、朝ラーメンを食べて、伏見稲荷でお詣りする。かなりいいコースだと思います。皆さんも、京都で朝ラン＆ラーいかがですか？
仕事帰りに、立川をひと巡り。走ったあとは、サウナというご褒美を。 「今日は、少し体を動かしてから帰りたい。」 そんな日に楽しんでほしい、ガレーラ・サウナ立川をスタート・ゴールにした、街なか周回コースです。サンサンロードから高松方面へ進み、市役所周辺を回って、昭和記念公園南側の園外道路から立川駅北口方面へ。 公園の中には入らず、街の歩道をつないでガレーラへ戻ります。公園の開園時間に合わせるのではなく、仕事や用事が終わったあとの時間を、ランニングに変えるランニングプランです。 モノレールと街並みを楽しむ、立川らしいランニング 前半のみどころは、多摩モノレール沿いにケヤキなどの街路樹が並ぶサンサンロード。空へ伸びる高架と並木がつくる景色は、立川の街なかランならではの楽しみです。普段は買い物や通勤で通る場所も、自分のペースで走ってみると、いつもと少し違って見えるかもしれません。 そこから高松・立飛方面へ足を延ばし、帰りは市役所周辺から公園南側へ。同じ道を折り返すだけではなく、街をひと巡りして戻る構成なので、景色の移り変わりを楽しみながら走れます。 タイムを追う日ばかりでなく、仕事から気持ちを切り替えたい日や、仲間と軽く体を動かしたい日にも。歩きを交えながら、その日の体調に合ったペースで楽しんでください。 駅から徒歩3分。荷物を預けて、身軽にスタート 拠点となるガレーラ・サウナ立川は、JR立川駅北口から徒歩3分。電車で訪れ、施設で着替えてから走り出せる、駅近のランニングステーションです。 ランステ利用は3時間500円。 荷物預かり・ロッカー・更衣室・シャワーを利用できます。着替えや仕事の荷物を預け、出発前にはロッカーの鍵も受付へ。必要な飲み物やスマートフォンなどを携えて、身軽にスタートできます。 ゴール後は、そのままシャワーで汗を流して身支度。走る前の準備から、帰りの着替えまで一か所で済ませられるので、汗をかいたウェアのまま電車に乗る必要もありません。 ゴールしてからも楽しめる「RUN & SAUNA」 もう少しくつろいでから帰りたい日は、サウナを追加。60分は＋1,000円、90分は＋1,500円で利用できます。ランステにサウナ60分を組み合わせた基本料金は、合計1,500円です。別の施設へ移動せず、「今日はシャワーだけ」「今日はサウナも」と選べます。
大学ランナーたちが、箱根駅伝への出場をかけて挑む予選会。その舞台となる立川市街地と国営昭和記念公園を、今度は自分のペースで走ります。箱根への挑戦が繰り広げられる場所を訪れることで、いつものランニングに、新しい楽しみが生まれます。 ガレーラ・サウナ立川を出発するこの追走コースは、駅伝の舞台をたどる楽しさと、走り終えたあとのくつろぎを組み合わせた「RUN & SAUNA」のランニングプランです。 選手たちは、どんな気持ちでこの道を走ったのだろう。どんな景色を見ながら、最後まで力を振り絞ったのだろう。そんな思いを重ねながら走ることが、追走コースならではの魅力です。憧れの選手の走りを思い浮かべたり、仲間と駅伝の話を交わしたり。タイムを競うだけではない、駅伝ファンならではのランニングを楽しめます。 駅から徒歩3分。荷物を預けて、身軽にスタート。 ランニングの拠点となるガレーラ・サウナ立川は、JR立川駅北口から徒歩3分。電車で訪れ、施設で着替えてからスタートできるため、立川で初めて走る方にも利用しやすい立地です。 ランニングステーションでは、ロッカー・更衣室・シャワーをご利用いただけます。着替えや普段の荷物を預け、出発前にはロッカーの鍵も受付へ。必要な飲み物やスマートフォンなどを携えて、身軽に走り出せます。 戻ったら、シャワーで汗を流して身支度。荷物を預ける場所、着替える場所、汗を流す場所を別々に探す必要がなく、走る前の準備から、走り終えたあとの着替えまで、一か所で済ませられるのがランステを利用するメリットです。汗をかいたウェアのまま電車に乗らずに済み、その後の食事や街歩きも楽しみやすくなります。
洗足池まで往復すれば5kmくらい。呑川緑道をどこまで行くかで距離調節可能。 武蔵小山駅→西小山→洗足→北千束・大岡山→洗足池→石川台→呑川緑道 （目黒区、大田区）
おはよ〜ございます‼︎ 今日もできたよ、しごまえラン🏃💨 気温18℃、北西の風2m／分 涼しくて走りやすい朝でした☀️ 今日も走れる事に感謝感謝👏✨続きを読む
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龍北運動場までエンジョイランニング🏃♂️ 今日は子供の運動会なので短めにしっかり走ってきました😁 週末を楽しんでいきましょう😊続きを読む
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